工場勤務がきつすぎて精神崩壊しそうな人へ【楽になるコツを教えます】

こういった悩みにお答えします。

工場勤務をしていると精神的におかしくなってきますよね。

毎日よくわからない部品を触るだけ…
作業ミスをすると白い目で見られる…
夜勤は眠いし体調もあまり優れない…

僕自身もこんな毎日に精神崩壊を起こしそうでした。

とはいえ、「辞めたくても生活があるし、ほかの仕事もできる気がしない…」という感じだから辞める勇気も出ないんですよね。

しかし、あることをするだけで、工場勤務の日々が劇的に変わります。

僕は自動車メーカーの工場で9年間働いていましたが、ここまで長く働けたのは、本記事で紹介する行動をしたのが大きいです。

この記事を読めば、工場勤務で精神崩壊を起こす確率をグッと下げられます。

さらには絶望の人生から抜け出せるかもしれません。

工場勤務で頭がおかしくなりそうになっている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

工場勤務がきつすぎて精神崩壊しそうな人へ

工場勤務で精神崩壊しそうな人へ、解決策をひとつ教えます。

解決策：転職サイトに登録だけしておく

これです。

工場勤務がきつすぎて精神崩壊しそうなら「転職サイトに登録”だけ”しておく」のがおすすめです。

逃げ道があると精神的に楽になる

なぜ転職サイトに登録するだけで精神崩壊を防げるのか？

というと、逃げ道を作れるからです。

「自分はいつでも転職できる」「本気でヤバくなったら辞めればいい」と思えるだけでストレスが激減するんですよ。

たとえば、仕事でミスをしても「職場に居づらくなったら辞めればいいや」と思えるから気楽に過ごせます。

単純作業ばかりで頭がおかしくなりそうなときでも、「良さげな求人があったらすぐ転職してやる」と思えるから耐えられます。

あとは上司に理不尽に怒られたときでも、「最悪辞めればいいし反論してみようかな」という気持ちも持てますよ。

逃げ道がないから精神崩壊を起こしそうになるのであって、逃げ道を用意しておけばだいぶ気楽に過ごせるようになります。

工場勤務からでも転職できます

と思うかもしれません。

たしかに工場でしか働いたことがない＆学歴も経歴も資格もない…って状態だと転職先があるか不安ですよね。

昔の僕も同じこと思ってました。

しかし安心してください。
工場勤務からでも転職はカンタンにできます。

というのも、今は少子高齢化で人手不足に悩む企業が多いんですよね。
だから「未経験採用」に力を入れる企業がどんどん増えているんですよ。

詳しくは以下の記事で解説しているので、「本当かよ」と疑問な方は読んでみてください。

限界になってからでは遅い

「転職サイトに登録？面倒くさいし本当にヤバくなったら登録するよ」

という人も多いと思います。

しかし、ストレスが限界になってからの登録はおすすめしません。

理由は以下の2つです。

上記はあくまで「そういう可能性があるよ」ってだけの話ですが、とはいえ、実際にそうなると怖いですよね。

パワハラや精神疲労から最悪の決断をしてしまう人はニュースでもよく見かけますが、そういう人ってもう正常な判断ができないみたいなんですよね。

だから普段から転職先を探しておくのって重要だと思います。

それに常日頃から求人チェックをしていれば、年中ずっと求人募集しているブラック企業を見分けることができます。

なので、すぐに転職する気がなくても登録だけはしておいたほうがいいですよ。

無料だから一切損はないわけですし。

おすすめな転職サイトは「リクナビNEXT」

転職サイトはいろいろありますが、最初に登録するなら「リクナビNEXT」がおすすめです。

理由は以下の3つ。

「リクナビNEXT」は転職希望者の8割が利用しています。

とくに自己分析ツールの「グッドポイント診断」が面白いです。

自分の性格や向いてる仕事なんかがわかるので、転職を考えているなら一度受けてみてください。

一般的な自己分析ツールって3,000円くらいするのですが、リクナビNEXTでは「無料」で受けられます。

僕も受けてみましたが、無料のクオリティーを超えていました。

スマホでポチポチするだけだから面倒なことも一切ありません。

ちなみに僕の自己分析結果は以下で紹介しています。

というわけで、工場勤務で頭がおかしくなりそうなら登録だけでもしてみてください。

常日頃から求人チェックをしているだけで気分が楽になりますよ（スマホでも閲覧可能です）。

＼ 3分で無料登録 ／

ちなみに、僕が工場勤務から抜け出した方法をまとめた記事もあります。

工場勤務で精神崩壊しそうな人がやってはいけない行動

工場勤務で精神崩壊しそうな人に向けて解決策を紹介しました。

ここからはやってはいけないNG行動を解説します。

工場勤務で精神崩壊しそうでも以下の2つはやってはいけません。

①：会社に何も言わずバックレる

仕事で精神がおかしくなると無断欠席して、そのまま会社をバックレたくなるかもしれません。

しかし、会社をバックレると以下のデメリットがあります。

このように、会社をバックレると自分が困るだけでなく、周りに迷惑もかけます。

なので、会社をバックレるのは絶対にNGです。

②：体に異変があるのに我慢する

人間はストレスが限界に近いと以下の症状が表れます。

これは僕のいた職場で「うつ病」になってしまった人から聞いたことです。

幸い、その人は軽症だったので仕事復帰できましたが、重症化してしまうと人生を棒に振ることになります。

なので、体に異変が起こったときは無理をしないで休みましょう。

上司に言えば休めるし、医療機関から診断書をもらえば会社もサポートしてくれます。

どうしてもすぐに仕事を辞めたいときは…

「仕事がしんどすぎるから辞めたいけど、上司に言いにくいなぁ…」という人もいますよね。

そういった人は「退職代行サービス」を使うのがおすすめです。

退職代行サービスとは、退職の手続きを自分の代わりにしてくれるサービスです。

翌日から会社に行かなくていいし、もちろん退職金や有給休暇ももらえます。

担当者とのやり取りもすべてチャットなので気楽に頼めますよ。

3万円弱の費用は必要ですが、嫌な仕事を我慢してメンタルブレイクするくらいなら安い費用だと思います。

「退職代行Jobs」なら転職活動もサポートしてくれるので、どうしても自分で退職を伝えられない人は利用してみてください。

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まとめ：工場勤務は慣れると精神的に楽な仕事です

さいごまで読んでいただきありがとうございます。

工場勤務がきつすぎて精神崩壊しそうな人へ向けて記事を書いてきました。

工場勤務にかぎらずですが、仕事で精神崩壊を起こすのは逃げ道を作っていないからです。

「この会社を辞めたら人生終わりだ…」と思うから精神崩壊を起こしてしまいます。

しかし、今は誰でも転職しやすい時代です。

「本気でしんどくなったら辞めればいいや」という気構えでいると精神的にかなり楽になりますよ。

というわけで、転職する気がなくても転職サイトに登録しておきましょう（もちろん無料です）。

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